《數字化對營養學的顛覆：我們準備好了嗎？》[ 08-06 10:18 ]

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早上空腹喝水，比不吃早餐危害還大？提醒：2種水真的要少喝[ 10-09 07:00 ]

早上空腹喝水，比不吃早餐危害還大？提醒：2種水真的要少喝

空腹能否吃甜食[ 05-29 07:00 ]

空腹能否吃甜食

還年輕卻腎衰竭了？只因長期做這4件事，太傷腎了。[ 01-28 11:00 ]

還年輕卻腎衰竭了？只因長期做這4件事，太傷腎了。

有胃病的人，這4種水果勸你少吃，“傷胃”沒得商量[ 01-12 11:01 ]

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氣虛的危害和十大補氣食物[ 10-01 11:57 ]

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什么蔬菜通氣治脹氣 許曉勇副主任醫師消化內科[ 09-17 08:56 ]

什么蔬菜通氣治脹氣 許曉勇副主任醫師消化內科 安徽醫科大學第一附屬醫院

渾身沒勁是需要補肝的征兆，那么補肝應該吃什么眼中就是藥[ 08-19 08:55 ]

渾身沒勁是需要補肝的征兆，那么補肝應該吃什么

趙霖教授演講：什么是健康的五大觀念？[ 06-20 21:27 ]

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自來水消毒用什么？ 臺灣普力600二氧化氯消毒劑可以嗎？[ 03-20 14:56 ]

自來水消毒用什么？臺灣普力600二氧化氯消毒劑可以嗎？科貿嘉友029-88651307

口腔健康與生命質量[ 09-25 09:55 ]

口腔健康與生命質量

七種癌從口入！這樣吃簡直是喂養癌細胞！[ 07-10 15:18 ]

七種癌從口入！這樣吃簡直是喂養癌細胞！

林清玄 | 人生最美活法[ 06-27 10:10 ]

林清玄 | 人生最美活法

生什么病，忌什么口，留著這張表，不用問醫生。[ 04-16 19:16 ]

生什么病，忌什么口，留著這張表，不用問醫生。

身體各器官工作表，很實用（收藏好，別弄丟了）[ 12-23 13:54 ]

心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時———偏頭痛。身體器官工作表一覽一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。四、凌晨3-5點，肺

十二個原穴，可治一切疼痛（專業必備）[ 11-28 10:17 ]

陽明大腸合谷強,     胃經疼痛取沖陽。                太陽小腸原腕骨,    膀胱原穴京骨上。                 三焦陽池膽丘墟,     肺覓太淵脾太白。心包疾發大陵治,   

大蒜木耳不是隨便吃的，千萬不要再無知啦！[ 09-05 14:22 ]

本期編輯：國學大智慧△薺菜、空心菜、黃花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。△莧菜、卷心菜具有補血的作用，血液黏稠的人不能吃。△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜筍、冬瓜、葫蘆瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血壓、口干舌燥的人不能吃。△香菜具有發汗的作用，汗多的人不能吃。△靈芝、冬筍、紫菜具有化痰的作用，癌癥病人不能吃。△蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有瀉下的作用，腹瀉的人不能吃。△絲瓜、蕨菜、蘆薈具有活血的作用，癌癥病人不能吃。然而許多人亂吃，因此吃出病來;而有病之后還亂吃，因此不能痊愈。有人說，桃子保人杏

中外科學家的最新健康調查，完全顛覆66億人的認知，看完震驚[ 09-01 10:31 ]

世界營養學權威柯林·坎貝爾博士：被譽為“世界營養學界的愛因斯坦”。美國康奈爾大學終身教授、曾任美國食物與藥物管理局中一個科學家委員會的主席、美國營養科學學會會員、美國癌癥研究所高級科學顧問和主要負責人。由他主持的中國健康調查，是流行病學研究史上規模最大的關于營養、飲食與疾病的調查研究。一、越營養，越危險！死亡，是食物造成的！“死亡，是食物造成的！”柯林·坎貝爾博士如是說。所有的健康問題都與三件事情有關：早餐、午餐和晚餐。如果你想活得健康，請

快入伏了，一定要喝這碗湯！[ 07-12 17:09 ]

再有幾天，就要入伏了。三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，一年一度的冬病夏治正式開始了。一年僅此一次，請大家珍惜！ 2016年的三伏天總共有40天，其中7月17日“入伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。初伏：7月17日至年7月26日中伏：7月27日至年8月15日末伏：年8月16日至年8月25日三豆湯將綠豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小

猝死、癌癥、肥胖…這19種病都與一件事有關！昨晚你還做了…[ 06-21 13:53 ]

1、患癌風險高：在南京軍區福州總醫院腫瘤科主任歐陽學農看來，長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。2、肥胖：睡得少會產生過多的貪食素，從而刺激食欲，因此比起睡眠充足的同齡人來說更容易肥胖。3、阿爾茨海默病：長期熬夜、睡眠不足可能增加神經系統疾病的風險，如老年性癡呆、帕金森病或者多發性硬化癥等。4、傷害記憶力：熬夜可能對大腦造成了長久的損傷。大腦神經元是不可分裂增殖的，死一個就少了一個。美國紐約大學華人學者甘文標教授還說，像學生犧牲睡眠來學習，那是不行的，因為大腦神

夏季常見疾病預防手冊助您安然度夏[ 06-20 10:25 ]

暑熱正盛，暴雨頻襲。咄咄逼人的熱浪來勢洶洶，中暑、感冒、腸胃炎、空調病等各種疾病發病率直線上升。如何在炎炎夏日里，遠離疾病，安然度夏？小編特地列舉六種夏日常見疾病，并綜合各方觀點，提供預防和治療方法，為大家健康度夏提供參考。1夏季高溫高濕，謹防中暑夏季最顯著的天氣特征是氣溫高，在夏季最易得的病便是中暑，稍不留神，便會被中暑盯上。人為什么會中暑？人類是恒溫動物，必須把體溫維持在37℃左右。大腦中有一個體溫調控中心，時刻監控著體溫的變化情況，發出升溫或降溫的命令，讓體溫保持恒定。如果體熱大量地產生，或者環境溫度接近皮膚

所有茶葉的攻效都全了，你喝對了嗎？[ 06-15 14:04 ]

在綠茶中含有很多的有機化合物，并且還有很多的無機礦物質，這些都可以很好的進行保健，還可以預防一些疾病。

生姜一種吃法，體內再也沒濕毒！[ 04-16 10:00 ]

生姜是我們生活中常見的一種食物，無論是當做調味料還是熬湯，總能看見它的身影。生姜一種吃法功效驚人！知道生姜有哪些中醫價值嗎？生姜一種吃法體內再也沒濕毒1.姜+茶姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。姜茶其實也是外國人非常喜歡的飲料，他們的做法和我們的不太一樣，只要泡茶的時候放上一節鮮姜，然后加糖燜上十多分鐘，就做好了。2.姜+牛油果姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。3.姜+紅糖姜糖一般是用姜和紅糖

內部資料，千金難買（收好慢慢看）[ 02-18 08:56 ]

主  編：    張雁靈（總后衛生部部長，正軍職少將）副主編：    任國荃（總院長，少將軍銜） 席立鎖編  委：    范  利  田  惠 張  熙  王魯寧            武留信  單紅海 郭雨禾  王  洋王樹千  王洪林王伯秋  田日新王貴臣  鄧玉成

中藥藥性大全，不收藏實在太可惜！[ 02-14 14:49 ]

清熱解毒之最—---金銀花芳香化濕之最---—藿香利水滲濕之最———茯苓 芳香開竅之最———麝香清熱之最———石膏 瀉火之最———黃連 降氣之最———沉香 生津之最———石斛化痰之最———半夏平肝之最———羚

【健康】感冒后必做的9件事，非常管用！轉需~[ 01-27 17:48 ]

隨著近日氣溫急劇轉低，感冒高發的季節即將來臨，各種預防、治療感冒的良方又開始受到大家關注。感冒到底是怎么回事、感冒后應該怎么辦，美國最新研究為我們揭示了這一系列問題的答案。感冒的三個真相美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院2010年10月發布的一份《感冒白皮書》，為我們揭露了有關感冒的三個“一”真相。第一個“一”：感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合癥”，有100種以上的病毒可能誘發感冒；第二個“一”：一般來說，感冒的

震驚全世界的生命科學電影：打坐的真相[ 01-08 10:41 ]

　萬緣放下，安然無為，如實覺照，如如不動。回歸清凈本心，開啟無上智慧，照見宇宙實相，綻放生命喜悅.　　打坐開任督二脈的原理 　　就像蓮花開放的時候都是在清晨。早晨我們起床以后，發現蓮花都開了！為什么中午以后，到了傍晚，蓮花苞就都關閉了呢？因為午時一過，能量往下走了蓮花苞就關閉了。等到子時一過，能量又往上走了，蓮花苞又全都打開了。　　我們人體生理的機能運轉與自然界的植物是一模一樣的。道教里面講：“精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡”，這里所講的“精”，是指人體的精力。我

【國學】這些老祖宗的老話，失傳了2000年[ 01-07 11:24 ]

　　夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜里少夢。　　睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。　　早睡早起，怡神爽氣， 貪房貪睡， 添病減歲。夜里磨牙， 肚里蟲爬。　　一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。　　三天吃一只羊， 不如洗腳再上床。　　枕頭不選對， 越睡人越累。　　先睡心，后睡人，睡覺睡出大美人。　　頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。　　睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。　　睡覺不點燈，早起頭不暈。　　要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東。諺語第一輯　　◆千學不如一看，千看不如一練。　　◆久住

秘某百歲老中醫嘔心瀝血一輩子所得，看完這輩子跟醫院“絕交”！[ 01-06 13:34 ]

古人有云：“單方一味，氣死名醫”，雖然中醫的精髓是辨證論治，但是人體就是這么神奇，一把鑰匙就能開一把鎖，以下這些小妙招就是中醫的共性治療。按按手、塞耳朵、灸灸穴位及一些小偏方就能治病，何樂而不為呢？各種常見病的小妙招1止鼻血流鼻血用細繩扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，方法簡單但是理論高深莫測。2皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏朋 友圈有很多之前產品推薦，現在大多都銷聲匿跡了，因為那些都是無良商家做的垃圾產品，賺點錢就換牌子了繼續坑，坑爹！小編經過對比推薦張敬教授介紹的 張吳堂煥膚百應膏，（

國家衛生部專家：兩句話調好頸椎病！一學就會！[ 01-06 11:20 ]

頸椎有問題，痛是第一位，更重要的是，有可能壓迫兩側頸動脈，造成腦供血不足、腦血管栓塞等問題。頭暈、耳鳴……等惱人的問題就來了。高血壓老不降：頸椎有問題如果血壓老不穩定，同時伴有頸痛等問題，就要考慮頸椎高血壓。頸椎病病發時可直接壓迫并刺激椎動脈，然后通過交感引起血壓升高。心臟病時好時壞：頸椎惹禍30年冠心病用藥老不好，要考慮是否有誤診。頸椎病會影響到支配心臟的神經繼而引發心臟疾病。表現出了類似冠心病、心絞痛心臟病癥狀。因此，頸源性心臟病常容易被誤診為冠心病。想要治好老年病，對于頸椎病的治療